Подростковый возраст - время сложное не только для окружающих, но и для самого подростка. Настолько трудное, что  многие из них уходят в так называемый "пассивный режим", в котором чувствуют себя наиболее комфортно и легко. Если это происходит время от времени и достаточно недолго, то читать эту публикацию нет никакого резона. Но если в период низкой активности подросток погружается не только с пугающей регулярностью, но и с трудом из него выходит, то следует очень и очень задуматься. К счастью, только немногие подростки, если у них нет серьезных отклонений в физическом или психическом здоровье, на самом деле способны длительно пребывать в состоянии покоя. Это возраст бурь и сражений, уныние и апатия для него чужды. Если же эти состояния нахлынули, переживаются они на разных этапах этого жизненного периода не одинаково. 

Подростковый возраст традиционно делят на три больших периода.

МЛАДШИЙ ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ

Психологические особенности младшего подросткового возраста связаны с физическими, эмоциональными и социальными изменениями, которые происходят в этот период.

Основные психологические особенности младшего подросткового возраста:

1. Изменение тела и внешности. Младшие подростки начинают проявлять большой интерес к своей внешности и образу жизни. Это связано с физическими изменениями. Они чувствуют дискомфорт от собственной внешности и желают соответствовать определенному образу.

2. Развитие эмоциональной сферы. Младшие подростки часто переживают сильные эмоции. Они могут быть склонны к переживанию стресса, страхам, беспокойству, сомнениям и некоторым эмоциональным расстройствам.

3. Нарушение самооценки. В этом возрасте многие подростки начинают сомневаться в собственных способностях и у на них меняются интересы. Они начинают искать подтверждение у своих сверстников, высматривая свои несовершенства и боясь, что они не соответствуют стандарту.

4. Образование личностной идентичности. Младшие подростки находятся в значительной степени развития своей идентичности, что происходит в основном через экспериментирование с различными способами выражения своей личности. Подростки часто переживают конфликты личности и идентичности.

5. Зависимость от окружающих. Младшие подростки часто зависят от своего окружения: друзей, родственников и одноклассников.

СРЕДНИЙ ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ

Средний подростковый возраст - это период между 14 и 17 годами, в котором происходят значительные изменения в развитии личности. Вот некоторые психологические особенности этого периода:

1. Формирование личности. На этом этапе происходит консолидация личности, формируются ценности и установки, происходит ваша социализация, выражение индивидуальности и способности к ответственности. Важность среднего подросткового возраста заключается в том, что на этом этапе вы строите фундамент своего будущего.

2. Установление личных отношений. Средний подростковый возраст - это время начала романтических отношений, завоевания новых друзей и развития социальной сети. Развитие вторичных либидо социальное, а может выдать значение на будущее.

3. Изменение семейных отношений. К этому возрасту у подростков обычно уже появляется более независимое поведение и мышление, и они могут начать испытывать противоречивые или более сложные чувства к своей семье. Это может привести к конфликтам и проблемам в отношениях, поэтому важно научиться строить здоровые границы и коммуникацию.

4. Экспериментирование с вредными привычками. Возраст, когда подростки могут начать экспериментировать со сигаретами, наркотиками и алкоголем.

5. Увеличение уровня стресса. На этом этапе происходит много перемен, и они могут привести к увеличению уровня стресса и тревожности. Подростки могут переживать стресс в связи с учебой, социальными взаимоотношениями и другими аспектами бытия.

СТАРШИЙ ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ

Старший подростковый возраст (18-21 год) считается переходным периодом и характеризуется следующими психологическими особенностями:

1. Принятие роли взрослого. У старших подростков возникает потребность в принятии ответственности за свою жизнь, выбор профессии, налаживание отношений с родителями. Также для них важно понимать свои права и обязанности как взрослого человека.

2. Изменение социальных связей. Старшие подростки имеют больше возможностей для общения с взрослыми и налаживания новых социальных связей во взрослом мире. Это может привести к изменению круга общения, а также к установлению более серьезных и стабильных отношений.

3. Сохранение своей личности. Взросление может приводить к вопросам и сомнениям в своих ценностях и убеждениях, но старшие подростки обычно начинают более осознанно сохранять свою личность и самобытность. Также они могут находить радость в том, что они получают от своих достижений.

4. Развитие интеллектуальных способностей. В старшем подростковом возрасте развиваются абстрактное мышление, способность анализировать и рассуждать. Это может привести к более глубокому пониманию своих ценностей и убеждений, а также к развитию новых интересов и увлечений.

5. Подготовка к будущему. В старшем подростковом возрасте важно начинать готовиться к будущей карьере.

Как справиться с подростковой пассивностью?

Подростковая пассивность, когда ребенок не проявляет интерес и энергию для деятельности, может быть вызвана различными причинами, такими как депрессия, низкий уровень самооценки, чувство беспомощности, страх неудачи или перегрузки. 

Несколько советов, которые позволят снизить или побороть пассивность подростка:

1. Постарайтесь узнать причину его пассивности. Общайтесь со своим ребенком и попытайтесь понять, что его беспокоит. В этом случае очень помогут простые вопросы "Как дела?", "Что тебя заботит?", "Ты о чем то думаешь?". Постарайтесь дать ему осознания, что вы заботитесь о нем и его развитии.

2. Установите режим дня и организуйте регулярные занятия. Расписание может помочь ребенку понять, что делать, когда его нет родителей рядом, и даст ему необходимый контроль над своей жизнью.

3. Оцените его сильные стороны и увлечения. Подумайте о том, чем ребенок увлекается и как это может помочь ему выйти из зоны комфорта. Например, если он любит спорт, тогда его можно привлечь к каким-то командным играм, как баскетбол, футбол или волейбол. Это может помочь развить уверенность в себе и свои лидерские качества.

4. Поощряйте его нахождение в социальных кругах и давайте ему понять, что уважаете его личность и его отношения со сверстниками. Помогайте с выбором активностей и спортивных мероприятий, чтобы ребенок мог построить новые отношения.